Aisance aquatique : aider les enfants à se sentir bien dans l’eau

Qu’est-ce que c’est l’aisance aquatique ?

L’aisance aquatique c’est le fait d’être se sentir bien, se déplacer, s’orienter et d’évoluer dans l’eau sans souci.

C’est une notion très importante pour vos enfants. Le fait d’acquérir cette aisance aquatique dès leur plus jeune âge va ensuite leur permettre :

• D’apprendre à nager plus facilement et plus sereinement
• De participer à des activités aquatiques
• De pratiquer des sports nautiques ou aquatiques
• Etc.

Votre petit.e peut en général commencer à s’habituer à l’eau vers ses 3 ans pour s’y sentir vraiment à l’aise aux alentours de ses 5-6 ans.

C’est d’ailleurs la tranche d’âge idéal pour que votre enfant s’approprie et découvre l’environnement aquatique.

Apprendre à être à l’aise dans l’eau est très différent d’apprendre à nager ,cela se rapproche plus d’apprendre à flotter. Votre bambin va découvrir le milieu aquatique de manière ludique et agréable sans apprendre les différentes nages.

Mais l’aisance aquatique c’est également une initiative lancée par le ministère des Sports. L’objectif étant d’aider les enfants à se sentir bien dans l’eau.

L’initiative “aisance aquatique” du ministère des Sports

Cette initiative du ministère des Sports fait partie du plan “prévention des noyades et développement de l’aisance aquatique”.

Un plan qui regroupe deux dispositifs mis en place pour réduire le nombre de noyades chez les enfants :

• Le 1er dispositif “aisance aquatique” pour apprendre aux enfants de 4 à 6 ans à flotter, se déplacer, entrer et sortir de l’eau avec sérénité.
• Le 2d dispositif “j’apprends à nager” destiné à l’apprentissage de la natation pour les enfants de 6 à 12 ans.

Chaque dispositif prend alors la forme de stages d’apprentissage composés de plusieurs leçons.

Mais revenons à nos moutons. Ce qui vous intéresse ce sont les leçons d’aisance aquatique.

Elles sont donc encadrées par des maîtres-nageurs qui s’assurent que vos enfants vivent une première expérience positive de l’eau. Mais ils veillent aussi à ce qu’ils/elles soient capables de s’adapter au milieu aquatique.

Tout ça se fait bien sûr en plusieurs étapes :

• Entrer et sortir de l’eau
• Explorer l’immersion
• Découvrir la flottaison
• S’orienter dans l’eau
• Se déplacer dans l’eau
• Rejoindre le bord du bassin
• Etc.

L’aisance aquatique se situe donc juste après les cours bébés nageurs (jusqu’à 3 ans) et juste avant les leçons “j’apprends à nager” (à partir de 6 ans).

Les spécificités des leçons d’aisance aquatique

Les leçons se déroulent en piscine intérieure ou extérieure et parfois même dans des bassins mobiles.

Ce sont des cours collectifs avec une dizaine d’enfants qui durent en général entre 40 et 45 minutes. Il y a environ au total entre 8 et 10 leçons.

Les séances sont gratuites sur inscription pour tous les enfants. De plus, elles sont ouvertes aux enfants en situation de handicap.

Lors de ses cours, votre enfant n’utilise pas de matériel l’aidant à flotter (bouée, brassard, etc.). Le but est que votre enfant adopte les bons réflexes dans l’eau et qu’il comprenne comment l’eau agit sur son corps.

Il y a 2 types de cours d’aisance aquatique : 

• Les classes bleues qui se font sur le temps scolaire
• Les stages bleus qui se font en dehors du temps scolaire (vacances, etc.)

Les classes bleues et les stages bleus peuvent être répartis des 2 manières suivantes :

• 2 séances par jour pendant 1 semaine
• 1 séance par jour pendant 2 semaines

Selon son rythme et au fur et à mesure de ses leçons, votre enfant va donc franchir différents paliers d’aisance aquatique.

Les paliers de l’aisance aquatique

Votre enfant va, sans le savoir, passer par 3 étapes lui permettant de découvrir comment son corps flotte dans l’eau. 

Ces 3 paliers sont :

1. Se déplacer en immersion pour rejoindre le bord
2. Flotter pour rejoindre le bord
3. Flotter et se déplacer dans différentes postures pour rejoindre le bord

1. Se déplacer en immersion pour rejoindre le bord

Pour passer ce premier palier, votre enfant va notamment apprendre à :

• Entrer seul.e dans l’eau
• Se déplacer le long de la piscine en se tenant au bord
• Plonger la tête sous l’eau
• Se déplacer avec la tête sous l’eau
• Sortir seul.e de l’eau

2. Flotter pour rejoindre le bord

Votre petit dauphin va valider ce deuxième palier en découvrant comment :

• Sauter dans l’eau à la verticale
• Toucher le fond du bassin
• Se laisser remonter à la surface
• Flotter de plusieurs façons
• Rejoindre le bord et sortir seul.e de l’eau

3. Flotter et se déplacer dans différentes postures pour rejoindre le bord

Pour confirmer ce troisième et dernier palier, votre petit.e va apprendre à :

• Entrer dans l’eau par la tête
• Plonger et se laisser glisser sous l’eau
• Remonter seul.e à la surface
• Avancer de 10 mètres sur le ventre avec la tête sous l’eau
• Flotter sur le dos avec le bassin à la surface

Vous pouvez également apprendre vous-même à votre enfant chaque geste et chaque mouvement dont il a besoin pour valider ces différents paliers.

Pour ça, le ministère des Sports a préparé des tutoriels vidéos. Vous pouvez donc retrouver 6 tutoriels vidéos (sur le site du ministère des Sports) vous indiquant chaque étape.

Ça va non seulement vous permettre de passer du temps avec votre enfant, mais aussi de lui apprendre à être à l’aise dans l’eau.

Une fois que votre petit dauphin aura validé chaque palier, il pourra passer le test d’aisance aquatique.

Qu’est-ce que le test d’aisance aquatique ?

L’aisance aquatique c’est aussi et surtout une compétence que votre enfant acquiert à la suite d’un test.

Durant ce test votre petit dauphin doit :

• Faire un saut dans l’eau
• Tenir la position de l’étoile de mer sur le dos pendant 5 secondes
• Rester à la verticale la tête hors de l’eau pendant 5 secondes
• Avancer de 25 mètres sur le ventre
• Passer sous une ligne d’eau ou bien un objet qui flotte

Cette compétence est obligatoire pour tous les mineurs qui souhaitent participer à certaines activités. Par exemple, pour partir en colonie de vacances où des activités aquatiques sont prévues.

Lorsque votre bambin aura réussi ce test, il/elle va donc obtenir son certificat d’aisance aquatique. Ce qui lui permettra de participer à des activités aquatiques.

Quels sont les objectifs de l’aisance aquatique ?

Comme nous vous l’avons dit au début, les deux principaux objectifs de l’aisance aquatique sont :

• Offrir une première expérience positive avec l’eau
• Prévenir les accidents de noyade chez les enfants

Mais il y a également d’autres objectifs que cette initiative vise à remplir :

• Lutter contre l’aquaphobie
• Être à l’aise dans l’eau avant de savoir nager
• Faciliter l’apprentissage de la nage
• Développer des compétences pour évoluer dans l’eau
• Être autonome dans le milieu aquatique
• Favoriser l’accès aux sports nautiques et aquatiques
• Découvrir les plaisirs de l’eau
• Montrer que l’eau n’est ni un danger ni un ennemi pour les enfants
• Laisser l’eau agir sur le corps des enfants pour mieux l’appréhender

Conclusion

L’aisance aquatique est une initiative du ministère des Sports pour aider les enfants non-nageurs à découvrir le milieu aquatique.

Le but de ces leçons est de donner aux petit.e.s une première expérience positive de l’eau, mais aussi de lutter contre la noyade chez les enfants.

Une fois toutes ses leçons terminées, votre enfant doit valider le certificat d’aisance aquatique. Il lui permettra notamment de participer à différentes activités aquatiques et à apprendre à nager le papillon ou tout autre nage.

Et lorsqu’il/elle sera comme un poisson dans l’eau, il/elle pourra passer aux vrais cours de natation à partir de ses 6 ans !

L’aisance aquatique chez Premier Bain

Vous souhaitez que votre enfant découvre le milieu aquatique dans un cadre chaleureux ? Alors, Premier Bain est idéal pour votre petit dauphin !

Chez Premier Bain, nos cours de natation à Paris sont accessibles à tous les enfants entre 3 et 7 ans. De plus, nos leçons sont adaptées selon l’âge de votre petit.e :

• Petit bain pour que les 3-5 ans découvrent l’eau et les bons réflexes.
• Grand bain pour que les 5-7 ans s’essaient aux premiers gestes de nage.

Chaque séance dure environ 30 minutes et se fait par petit groupe de 4 à 5 enfants. Des maîtres-nageurs diplômés d’État avec une approche pédagogique et ludique sont là pour encadrer et guider vos enfants dans leur apprentissage.

Alors, pour que votre petit.e découvre les joies de l’eau en toute sérénité, réservez sa leçon chez Premier Bain !

Nos 4 studios situés à Paris et nos maîtres-nageurs n’attendent plus que vos petits dauphins pour barboter dans l’eau. 🐬