Sauv’nage : tout savoir sur cette attestation de nage

C’est quoi exactement le sauv’nage ?

Il s’agit d’une attestation de nage délivrée à vos enfants à la suite d’un test. Ce test évalue leurs compétences à être en sécurité dans l’eau.

Le sauv’nage permet à vos petit.e.s d’acquérir un savoir nager sécuritaire. Ce qui veut dire qu’ils/elles sont capables de se déplacer, flotter et s’immerger en sécurité et en autonomie.

Avec cette attestation, vos bambins pourront participer à certaines activités nautiques et aquatiques en accueil collectif (colonie de vacances, etc.).

Le sauv’nage fait partie du programme de formation des nageurs mis en place par la fédération française de natation (FFN) et l’école française de natation (EFN).

Ce programme regroupe 3 tests, dont le 1er étant le sauv’nage. Les 2 autres étant le pass’port de l’eau et le pass’compétition. Lorsque vos petit.e.s auront validé ces 3 tests, ils/elles pourront participer aux compétitions de la FFN (natation synchronisée, water-polo, etc.).

À quel âge vos enfants peuvent-ils passer le sauv’nage ?

Le sauv’nage est destiné aux jeunes nageurs. Vos enfants peuvent en général passer ce test dès leurs 7 ans. Mais selon leur aisance aquatique et leurs compétences, ils/elles peuvent le passer avant, entre 5 et 6 ans.

Qui peut délivrer le sauv’nage ?

Le sauv’nage est délivré par l’école française de natation. La plupart des piscines municipales où sont présents les clubs de natation de l’ENF et de la FFN peuvent donc faire passer et délivrer ce test à vos bambins.

L’épreuve du sauv’nage a d’ailleurs un déroulement bien précis avec différentes étapes qui permettent d’évaluer les compétences des enfants.

Comment se déroule le test sauv’nage ?

Le test se déroule sous la forme d’un parcours aquatique composé de plusieurs exercices (flottaison, immersion, etc.). Vos bambins n’auront pas besoin de se précipiter, ce n’est pas chronométré !

Le test se passe dans un bassin avec une eau profonde. Vos enfants ne doivent pas s’appuyer et ne doivent pas porter de lunettes de piscine lors de l’épreuve.

Vos petit.e.s n’ont pas forcément besoin de savoir nager à la perfection. Ils/elles doivent juste être capables de se déplacer sur le ventre et sur le dos.

Plusieurs compétences sont validées lors du test sauv’nage. Elles permettent à vos enfants de se sortir des situations rencontrées lors des différents exercices du test.

Le test s’organise en plusieurs étapes (tous les détails du test sont sur ce document) :

1. Entrée dans l’eau et immersion
2. Flottaison ventrale
3. Immersion orientée
4. Équilibre vertical
5. Déplacement ventral et immersion
6. Flottaison dorsale
7. Déplacement dorsal
8. Exploration de la profondeur

1. Entrée dans l’eau et immersion

L’objectif de cette étape est de vérifier que vos enfants sont capables de sauter du bord et de se laisser remonter à la surface de manière passive.

Les critères d’évaluation sont les suivants :

• Il doit y avoir une impulsion au moment du saut, les pieds doivent décoller du bord.
• Suite au saut, l’immersion doit être totale et la descente au fond du bassin ne doit pas être freinée.
• La remontée à la surface doit se faire sans propulsion, vos petit.e.s doivent se laisser remonter en flottant.

2. Flottaison ventrale

L’objectif de cette deuxième étape est de vérifier que vos enfants peuvent rester en position ventrale (étoile de mer) pendant 5 secondes.

Les critères d’évaluation sont les suivants :

• Il faut maintenir l’équilibre sur le ventre pendant 5 secondes.
• Le visage doit être sous l’eau.
• Les bras, la tête, le bassin et les jambes doivent être alignés.
• Les épaules et le bassin doivent rester en surface.

3. Immersion orientée

L’objectif de cette troisième étape est de voir si vos enfants peuvent se déplacer sur le ventre jusqu’à atteindre un cerceau pour s’y mettre à l’intérieur.

Vos petit.e.s doivent passer sous l’eau pour se mettre dans le cerceau. Et ça, sans s’y accrocher et sans le toucher.

Le critère d’évaluation est le suivant :

• Il ne faut pas prendre d’appuis sur le cerceau.

4. Équilibre vertical

L’objectif de cette quatrième étape est de vérifier que vos petit.e.s sont capables de se maintenir en position verticale dans l’eau. Ils doivent rester dans cette position durant 5 secondes à l’intérieur du cerceau.

Vos enfants peuvent bien sûr s’aider de leurs bras et de leurs jambes pour rester en équilibre.

Les critères d’évaluation sont les suivants :

• La tête doit être émergée pendant 5 secondes.
• Les oreilles et la bouche doivent rester hors de l’eau.

5. Déplacement ventral et immersion

L’objectif de cette cinquième étape est de s’assurer que vos bambins peuvent alterner déplacement sur le ventre et passage d’obstacles.

Ils/elles doivent sortir du cerceau pour ensuite nager sur le ventre sur une distance de 15 à 20 mètres. Vos enfants devront ensuite passer sous 3 ou 4 obstacles (des lignes d’eau par exemple) disposés sur le parcours.

Les critères d’évaluation sont les suivants :

• Se déplacer sur le ventre.
• Sortir le visage de l’eau entre chaque obstacle.

6. Flottaison dorsale

L’objectif de cette sixième étape est de voir si vos enfants peuvent flotter sur le dos en restant en équilibre.

Les critères d’évaluation sont les suivants :

• Tenir l’équilibre sur le dos pendant 5 secondes.
• Les épaules et le bassin doivent être en dehors de l’eau.

7. Déplacement dorsal

L’objectif de cette septième étape est de s’assurer que vos bambins sont capables de nager sur le dos.

Ils/elles doivent nager sur une distance de 15 à 20 mètres, mais ne sont pas obligés de faire une nage codifiée.

Les critères d’évaluation sont les suivants :

• Il faut se déplacer sans s’arrêter.
• La position sur le dos doit être maintenue sur les 15 à 20 mètres.

8. Exploration de la profondeur

L’objectif de cette dernière étape est de voir si vos enfants peuvent aller chercher un objet au fond du bassin (environ 1,80 mètre de profondeur), le remonter puis terminer le parcours sur le dos.

Le critère d’évaluation est le suivant :

• Il faut remonter et montrer l’objet au-dessus de la surface.

Conclusion

Le sauv’nage est une attestation qui permet de valider les compétences de vos enfants pour être en sécurité dans l’eau.

À la suite d’un parcours aquatique qui enchaîne saut dans l’eau, immersion, flottaison et déplacement sur le dos et le ventre, le test sauv’nage est validé.

Avec cette attestation, vos petit.e.s peuvent donc participer à certaines activités nautiques et aquatiques.

Mais avant d’avoir l’âge pour passer le test sauv’nage, vos bambins peuvent d’ores et déjà se familiariser avec le milieu aquatique !

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